Все повече учители и лекари алармират за повишен брой деца с наднормено тегло. Затлъстяването в детска възраст води до риск от развиване на различни заболявания в по-зрелите години, особено от диабет, тип 2, астма и затруднено дишане по време на сън.
Според статистиката, най-голям брой закръглени дечица в Европа има във Великобритания, но и други страни вървят с бързи крачки към незавидните челни места в тази класация.
Изследване на финландски медици и диетолози сред 4000 деца и младежи извежда тезата, че тези от тях, които пропускат закуската, са много по-застрашени от натрупване на излишно тегло.
Индексът на телесната маса е пряко свързан с модела на редовно хранене при подрастващите. Той намалява при деца, които се хранят по пет пъти всеки ден – сутрешна закуска, предиобедна закуска, обяд, следобедна закуска и вечеря.
Любопитно е, че дори ученици, които са генетично предразположени към затлъстяване, но спазват този модел на хранене, са по-леко засегнати от проблема в сравнение със свои връстници, които пропускат често някое от храненията.
Проучването проследило участниците от раждането им до шестнадесетгодишна възраст с цел да се изяснят рисковите фактори, водещи до наднормено тегло. Учените достигнали до извода, че редовното хапване без преяждане води до намаляване на мазнините в коремната област, които от своя страна са причина за метаболитен синдром – отговорен за отключване на риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания.
В изследването се засяга и още един ключов фактор за превенция на затлъстяването. Става въпрос за рязкото увеличаване на теглото в първите 20 седмици от началото на бременността. Ако през този период бъдещата майка е качила 7 или повече килограма, тя подлага на сериозен риск и детето си и го прави податливо на затлъстяване.
Но не само майката играе важна роля за бъдещия физически статус на рожбата си. Бащи с показатели на Индекса на телесната маса от 25 нагоре също генетично обуславят синовете и дъщерите си да страдат от това заболяване.
