Колкото повече пътуват хората до работата си, толкова по-стресирани и нещастни са те, установиха канадски учени, цитирани от в. "Дейли мейл".
Причината е не само в претъпкания градски транспорт, а и защото така остава по-малко време за хобита и движение.
Продължителното пътуване увеличава стреса от недостигащото време. Това принуждава хората да се лишават от удоволствия. Освен това то се отразява зле на умственото и физическо здраве.
Такива хора по-често страдат от високо кръвно, затлъстяване, чувстват се уморени, боледуват.
На тези минуси може да противодейства физическата активност.
Ако хората се движат достатъчно, са по-доволни от живота, дори да пътуват дълго до работа. Гъвкавото работно време също намалява стреса, както и по-високите доходи.
Друго изследване установи, че растенията в офиса могат да повишат продуктивността и задоволството от живота на работещите с 15 процента.
Разбира се, ако така или иначе работите далече от офиса си, не бива да прекарвате дните си в лошо настроение.
Вижте 7 мотивиращи мисли за началото на седмицата тук и се опитайте поне една част от пътя до работа да извървявате пеша.
